Løb/Motion Nyheder

Begynderløbekursus 2019

Køge atletik er igen klar med begynderløbe kursus.

TRÆNINGSSTART OG INFORMATIONSMØDE:

Mødested: Køge Atletiks midlertidige klubhus i Køge Tennis Klub Ved Stadion 12
4600 Køge.

Løbekurset bygger på fællestræning over 12 uger under ledelse af erfarne trænere og løbere fra atletikklubben. Vi løber intervaltræning, hvor vi skiftevis løber og går iht. løbeprogrammet, der bliver udleveret ved kursusstart.

Målsætningen er at alle kan løbe 5 km efter endt løbekursus.

Løbekurset afholdes i perioden 29. januar – 23 April 2019 med træning 3 gange ugentligt.

Vi træner tirsdage og torsdage fra kl. 17.30 – 18.30 på Køge Atletik Stadion og på Åsen.

Den øvrige træning i weekenden er “hjemmearbejde”, hvor du enten kan løbe selv eller sammen med andre løbere fra begynderholdet.

Pris for deltagelse på kurset er kr. 200,00, som betales kontant eller med MobilePay på Informationsmødet.

Tilmelding INDEN træningsstart og informationsmøde på   mail: KoegeAtletik.NewRun@gmail.com

Sammen med din tilmelding bedes du oplyse navn, adresse, postnr. og by, mobil, mail, fødselsdato samt et par ord om din løbeerfaring.

Tilmeldingsfrist: 27. januar 2019

Evt. spørgsmål før start sendes til ovenstående mail.

Vel mødt til træning,

Trænerteamet

0 comments on “Begynderløbekursus 2019

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: